«Зарядка».

Каждый  день  по  утрам делаем  зарядку.

Очень  нравится  нам  всё делать  по  порядку:

Весело  шагать, весело  шагать,

Руки  поднимать, руки  опускать,

Руки  поднимать, руки  опускать,

Приседать  и  вставать, приседать  и  вставать,

Прыгать  и  скакать, прыгать  и  скакать.

                                            «Два  хлопка

 Два  хлопка  над  головой – раз, два,  два  хлопка  перед  собой – раз, два.  

 Две  руки  за  спину  спрячем и  на  двух  ногах  поскачем.                                          

                                «Мы  лепили».

Мы  лепили  и  устали.Дружно  все  мы  тихо  встали.

Ручками  похлопали – раз, два, три,

Ножками  потопали – раз, два, три.

Выше  руки! Шире  плечи! Раз, два, три! дыши  ровней!

Сели, встали, встали, сели  и  друг  друга  не  задели.

Мы  немножко  отдохнём и  опять  лепить  начнём.

 

                         «Руки  подняли».

Руки  подняли  и  помахали – это  деревья  в  лесу.

Локти  согнули, кисти  встряхнули –ветер  сбивает  росу.

Плавно  руками  помашем – это  к  нам  птицы  летят.

Как  они  сядут – покажем: руки  сложили  назад

                            

                           «Ракеты».  (со  стульчиками

 Ждут  нас  быстрые  ракеты  для  прогулок  по  планетам.

 На  какую  захотим, на  такую  полетим!

 Но  в  игре  один  секрет –  опоздавшим  места  нет. 

               

                                (со  стульчиками)

    Один – два – все  вставайте, три – четыре – приседай

    Пять – шесть – повернитесь, семь – восемь – улыбнитесь,

    Девять – десять – не  зевайте, своё  место  занимайте.

                           «Стойкий  солдатик».

     На  одной  ноге  постой – ка, если  ты  солдатик  стойкий.

     Ногу  левую – к  груди,  да  смотри – не  упади.

     А  теперь  постой  на  левой,  если  ты  солдатик  смелый.

                             «Один, два, три, четыре».

      Один – два – стоит  ракета, три – четыре – самолёт,

      Один – два – хлопок  в  ладоши, а  потом  на  каждый  счёт.

      Один, два, три, четыре –  руки  выше, плечи  шире.

      Один, два, три, четыре –  и  на  месте  походили.

                                   

                                    «Клён»

      Ветер  тихо  клён  качает, влево, вправо  наклоняет.

      Раз  наклон, и два  наклон, зашумел  листвою  клён.

 

                     «Быстро  встаньте, улыбнитесь».

      Быстро  встаньте, улыбнитесь, выше, выше потянитесь.

      Ну – ка, плечи  распрямите, поднимите, опустите.

      Влево, вправо  повернитесь, рук  коленями  коснулись.

      Сели – встали, сели – встали  и  на  месте  побежали.

                          «Зайцу  холодно  сидеть».

       Зайцу  холодно  сидеть, нужно  лапочки  погреть.

       Лапки  вверх, лапки  вниз, на  носочки  подтянись.

       Лапки  ставим  на  бочок, на  носочках  скок – скок – скок.

       А  затем  вприсядку, чтоб  не  мёрзли  лапки.